По великому рахунку це просто нотатка для себе, але я подумав, що можу поділитись цим переліком тут.
Список інгредієнтів
Треба робити це щотижня. За можливості — більше аніж один раз:
- Працювати над цікавим проєктом (особистим або таким, за який платять гроші на роботі)
- Написати допис блогу
- Зайнятись спортом (підходить зал, сквош, плавання, їзда на велику)
- Провести час з друзями (якщо ще й один-на-один, то це дає «подвійні» очки в карму)
- Якісно провести час з Бісквітом і Оксаною
- Спекти щось смачне (рахується будь-що що передбачає запікання: мʼясо, банановий хліб, вишневий пиріг)
- Провести вечір на одинці з собою
- Читати книжку
Добавки для хороших днів
Хороший тиждень складається з хороших днів. Щоб такі були треба:
- Випити ранкову каву
- Знайти нову музику
- Послухати улюблений плейлист
- Викреслити щось з списку задач
- Провести час на вулиці з собачкою
Як підготуватись для хорошого тижня
Якщо виконати ці кроки, то є більша гарантія, що тиждень вийде хорошим:
- Дотримуватись розкладу і мати блоки для роботи і відпочинку впродовж тижня
- В робочі будні — обовʼязково одягатись так, наче йду в офіс (навіть якщо моя робота не передбачає наявність офісу)
- Ввечері підготувати кухню до нового дня
- Подумати що поснідати з вечора